Из каких продуктов строить свой рацион? Каким видам белка, жиров и углеводов отдавать предпочтение? Как выстроить соотношение нутриентов, которое необходимо именно тебе? Так ли важен подсчёт калорий или стоить обратить внимание на другие факторы? Какое спортивное питание и когда лучше использовать, а какое не стоит?
Мифы о здоровом питании, диетах, наборе массы, сжигании жира. Все это и не только в интереснейшей лекции Андрея Скоромного "Питание как недооценённая часть успеха спортсмена", которая пройдет в рамках выставки SN PRO 19 ноября с 15:00 до 16:00 в зале С2.
(ВДНХ, павильон 75).
