28.01.2021 Что такое HIIT тренировки и помогают ли они эффективнее сжигать жир? Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT, ВИИТ) – это упражнения, состоящие из чередований ... Подробнее
26.01.2021 Как разнообразить свой тренировочный процесс? Рынок фитнеса сегодня - это огромное количество различных направлений, от йоги до кроссфита. Что выбрать ... Подробнее
21.01.2021 Как сделать руки подтянутыми? Советы от тренера чемпионов Вместе с участником SN PRO EXPO FORUM, спортсменом-бодибилдером, Men's Physique Elite Pro Денисом Сорокиным ... Подробнее
19.01.2021 Больше – лучше? Как частые водные процедуры влияют на организм К водным процедурам все относятся по-разному. Некоторые могут проводить в ванной по часу, причём несколько ... Подробнее
15.01.2021 Фитнес как способ от бессонницы Жители мегаполиса проводят большую часть жизни в сидячем положении. Такой режим не дает должного утомления, ... Подробнее
13.01.2021 SN PRO Трансформация 1.0 Online-конференция Health & Sports Nutrition Что такое правильное питание? И действительно ли оно существует?Почему то, что полезно одному, не полезно ... Подробнее
11.01.2021 Восстанавливаемся после праздников! Детокс - польза или вред? Ну что, с первым рабочим днем в новом году! Пора восстанавливать свой организм после новогоднего праздника ... Подробнее
08.01.2021 Помощь организму: какие продукты лучше всего есть зимой Знаете ли вы, что микробы в воздухе меняются от сезона к сезону? А что микробы в кишечнике так же должны ... Подробнее
28.12.2020 ЗОЖ по-русски: топ-5 полезных блюд традиционной кухни Мифы о том, что полезно, а что нет, передаются из поколения в поколение, укрепляются в головах людей ... Подробнее